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25/08/2008 às 11:40

Identifique os problemas que não deixam seus pulmões trabalharem bem e veja como tratá-los

Os pulmões são provavelmente não ocupam o primeiro lugar em sua lista de preocupações, no quesito órgãos. Mas saiba, que deveriam estar no topo dessa listagem. Se eles não estão funcionado direito, pode ter certeza que o resto do seu corpo sente essa deficiência. Conheça as doenças que podem afetar seus pulmões e saiba como tratá-las.

Pneumonia

O que é: infecção causada pela inalação de bactérias, fungos ou vírus que irritam os alvéolos ( que transferem o oxigênio para o sangue ) e deixam um ou os dois pulmões com pus e líquido.

Sinais: tosse com escarro ( podendo conter sangue escuro ), dores reumáticas e torácicas, febre, calafrio, dor de ouvido e de garganta, aceleração do pulso e respiração ofegante.

Como evitar: a vacinação adequada reduz o risco de desenvolver pneumonia.

Bronquite

O que é: infecção por bactéria ou vírus em ductos brônquicos que desencadeia inflamação, produção excessiva de muco e dor ao tossir. Refluxo gastroesofágico, fumo e poluição aumenta o risco de bronquite.

Sinais: expectoração mucosa e dificuldade para respirar.

Como evitar: a vaporização ajuda a limpar o muco dos pulmões. Durante o banho você também pode inspirar o vapor da água quente.

Câncer de pulmão

O que é: o câncer de pulmão, geralmente é causado pelo tabagismo.

Sinais: tosse persistente, respiração curta, escarro com sangue, rouquidão, dor torácica ao respirar, entre outros.

Como evitar: beba um copo de vinho por dia, isso reduz em 13% as chances de desenvolver a doença. Mas cuidado, o álcool piora a crise asmática e a bronquite.

Hipertensão pulmonar

O que é: ocorre quando há pressão sanguínea alta nas artérias.

Sinais: os mais comuns são fadiga e respiração curta. O diagnóstico completo exige exames adicionais.

Como evitar: O teste BNP relaciona altos níveis desse hormônio específico a um maior risco da doença. Se você tem histórico familiar, faça esse exame.

Asma

O que é: receptores hipersensíveis dos brônquios são ativados por alergias, exercícios ou estresse, causando inflamação, broncoconstrição ( estreitamento da passagem interna de ar para os pulmões ) e produção excessiva de muco.

Sinais: freqüentes crises de falta de ar, chiado no peito, tosse forte durante a noite e respiração curta pela manhã, são alguns avisos. Os homens são duas vezes mais propensos a ter asma do que as mulheres.

Como evitar: o consumo regular de café ou chá é benéfico, pois essas bebidas contêm cafeína e teofilina, que atuam como broncodilatadores.

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